藍(lán)潮團(tuán)餐:給寶寶加餐需要注意什么
2023-02-01 11:47:34 點(diǎn)擊：0
一般來(lái)說(shuō)，到了八個(gè)月的時(shí)候，我們應(yīng)該多注意給寶寶吃更有營(yíng)養(yǎng)的食物，使保險(xiǎn)更健康。尤其是當(dāng)我們給我?guī)卟说臅r(shí)候，我們應(yīng)該多加注意。因?yàn)橛行┦澄锝?jīng)常被吃，所以我們可以使我們的身體更健康。我們應(yīng)該看到一些適合我們寶寶的食物，以及如何食用它們，它可以使寶寶更健康。我們?cè)撛趺醋霾拍茏尯⒆娱L(zhǎng)得很快
嬰兒的胃容量相對(duì)較小，再加上大量的運(yùn)動(dòng)，如果嬰兒一天只吃三頓飯，他會(huì)在下一頓飯之前感到饑餓，及時(shí)補(bǔ)充膳食有利于嬰兒消化系統(tǒng)的發(fā)育，使嬰兒能更好地消化食物和吸收營(yíng)養(yǎng)。
嬰兒新陳代謝能力強(qiáng)，能量消耗高。額外膳食是滿足嬰兒快速成長(zhǎng)需要的重要補(bǔ)充能量來(lái)源，每餐總熱量的比例一般為早餐30%，午餐35%-40%，晚餐25%，額外膳食10%。
額外的膳食具有強(qiáng)烈的情感色彩和良好的情感體驗(yàn)。一位法國(guó)社會(huì)學(xué)家曾指出，這是加深感情的重要時(shí)刻。在一個(gè)愉快的氣氛中，母子關(guān)系變得更加密切。
這種食品通常添加合成色素，因?yàn)閶雰旱母闻K排毒功能和腎臟排泄功能差，有害物質(zhì)容易在體內(nèi)積聚，對(duì)嬰兒的健康和智力發(fā)育有害。
這種食品是通過(guò)添加海藻酸鈉、瓊脂、明膠、角叉菜膠等增稠劑，添加少量香料、色素、甜味劑、酸味劑等而制成的。經(jīng)常食用不利于嬰兒的健康。
食用過(guò)多的冷凍食品容易影響胃液的正常分泌，引起消化不良、厭食、腹痛、腹瀉等。它還可以降低寶寶喉嚨的抵抗力，使細(xì)菌可以利用其缺陷進(jìn)入，引起感冒、喉炎等。
有報(bào)道稱，過(guò)量飲用可樂(lè)類(lèi)飲料會(huì)導(dǎo)致兒童早熟。事實(shí)上，對(duì)兒童最好的飲料是開(kāi)水，也可以添加少量的新鮮果汁，但不能太多，更不用說(shuō)用開(kāi)水代替開(kāi)水了。
應(yīng)該給寶寶吃一些消化，補(bǔ)充自己的能量，應(yīng)該多注意寶寶的心情，不要讓寶寶喝更多的飲料，也不要讓寶寶喝更多的冰食，因?yàn)榻裉旌芪ｋU(xiǎn)，可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉，甚至出現(xiàn)消化不良。
